艾波

想必不管是男是女 是老是少

都一定曾經有排便困擾!!!

尤其是出國的時候

飲食習慣跟平常不一樣，就很容易不順暢

不順暢的時候我通常會狂喝牛奶跟吃水果

但有時反而適得其反 巴豆開始不平靜......

今天就要介紹一樣好物~~~~我的健康日記---六效乳酸菌(經典原味)

乳酸菌有甚麼好處呢?

乳酸菌內的益菌和酵素有益調整生理機能和打擊壞菌

當然也能幫助順暢 上大號不會卡卡

那可能會有人想說為什麼不喝優酪乳

優酪乳、優格為了改善口感，會添加糖，增加不必要的熱量

沒順暢反而發胖阿~~

我的健康日記---六效乳酸菌不但有10倍菌數添加

還有四大酵素可分解難以消化的食物，促進代謝

好菌們會在你的巴豆內協力共生，一起對抗壞菌

我的健康日記使用先進技術層層包裹好菌，隔絕空氣與水份

維持好菌活性在最佳狀態

它的顆粒是帶有黃色的 是非常細的粉末狀

我通常都吃完早餐後一兩小時配開水吃

味道很像養樂多~~完全就是小朋友會喜歡的味道啊!

（但直接吃風味更佳 對營養吸收也有幫助）

而且每包只有18.8大卡，不用擔心攝取多餘的熱量

吃了一兩周後，覺得排便比較順暢

早餐也比較容易消化

現在已經很習慣每天都要吃一包了~~

排便順暢能讓身體健康 氣色也較佳

千萬不要忽略巴豆內的健康啊

推薦大家養成食用乳酸菌的習慣

我的健康日記---六效乳酸菌是一個很不錯的選擇喔~

*本篇文章與我的健康日記-六效乳酸菌經典原味 合作

  六效乳酸菌經典原味官網：http://www.myhealthdiary.com.tw/probiotic_Classic

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 全省康是美、屈臣氏、寶雅和各大藥局均有販售，各大網路商城只要蒐尋「六效乳酸菌 經典原味」關鍵字，就能找到產品喔。